El debate de siempre, al que debe su nombre este blog.
La próxima semana hablaré sobre las rutinas weider y fullbody, ¿Cual es mejor?
Primero pondré un vídeo más "científico" defendiendo cada una de ellas, luego daré mi opinión como canijo y lo que me ha funcionado y por último abriré el debate en los comentarios.
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